弘扬食疗文化 帮助一个人 等于帮助一个家庭

 
                               一一一中国台湾养生之父食疗专家欧阳英
    认识欧阳英专家是在2023年五月中国（昆明）国际大健康暨养生养老产业博览会新闻会上，他受本届组委会邀请在台上分享健康饮食对中老年人体益处……。

    近日有幸在线上视频采访了他；＂欧阳老师您好，如今天气也渐渐变冷，怎样合理食疗对中老年人健康好＂？
  欧阳英说：＂平常多喝＂黄芪红枣枸杞汤＂，在三餐的佐菜中，尽量搭配红枣或善，吃水果要选择温性的，尽量少吃寒凉的水果。黄芪红枣枸杞汤作法，材料：黄芪15g，红枣12g，枸杞12克、西洋参2片、大片当归1片。做法：所有材料清洗干净，加水1000ml，大火煮开小火煮20分钟；用法：滤渣后即可饮用，汤方属性温性，适合天气渐渐冷冷，中老年人享用，经常喝对身体也暖洋洋食疗方。

 据了解，欧阳英食疗专家，1951年出生于台湾，今年71岁。出版著作食疗专书58本，中

国中医药信息研究会（中央有属）药食同源分会首届专家委员会（委员），中国医药研究所（台湾）养生植物应用班（教师），全国健康产业专家委员会（北京）专家委员，文化大学推广教育中心生机疗法讲师，士林社区大学生机饮食讲师，老人社会大学生机饮食讲师，中华自然疗法世界总会带誉理事长，中华天然保健协会（常务理事），中华天然保健协会常务理事，中华人民共和国一级公共营养师，具有近40年临床食疗辅导经验，生机饮食的传道者。

   并且欧阳英老师具有逾40年的食疗临床辅导经验，是华人中研究生机食疗法的佼佼者，成功地让许多患有髙血压、髙血糖、髙血脂、高尿酸、髙胆固醇，甚至癌症患者恢复或改善了健康。

 还获悉，欧阳英老师经常受邀至各机关团体、各电视台、各广播电台、讲授生食疗法、断食疗法和生机饮食。还赴新加坡，马来西亚，演讲场次超过1500场，在新加坡一场演讲观众曾逾万人；在马来西亚演讲一场观众曾逾7000人，并自1985年开始，每年举办断食营（已逾200期）与各种生机饮食教学活动学员遍布海内外（台湾、新加坡、马来西亚）演讲。

   当在视频中问他，过去象您经常到大陆、及其它国家演讲您累不累？他说＂我帮助大众健康、不累！而且一辈子都不想退休＂。
  谈到食疗，它是唤醒内在的医生，＂救病如救人，耽误不得！＂小病不除，大病会来，酸、痛、腄、瘘＂乃是冰山一角，多年累积的毒素、废物已经达到临界点，身体向您发出求救的讯息，＂酸、痛、腄、瘘＂是在提醒您，赶快寻找生病的原因，往往是错误的生活作息，不对的饮食内容，需要及时改善；食疗关健是食材取于自然、纯天然、无污染、营养丰富、水质含氧量髙、自然生活、自然食疗都是自然内在的医生，＂完全没有副作用＂它们都是唤醒内在的医生。

  视频采访接近尾声，欧阳英老师告诉我，＂民以食为天、病从口入、食疗是最好养生
我教导过食疗40年，我用我40年经验传授给大众，吃对食物、怎样吃好食物、可以不用去医院，指导别人怎么吃，不仅是帮助一个人，而且等于帮助一个家庭＂！
俱往矣、数风流人物还看今朝，在未来征途中，欧阳英以大爱之心，传播他的食疗知识对健康有更多帮助，愿更多人受益，愿天下人没有疾病，活出健康愉悦人生。